Спирулина и иммунитет человека. Ее действие при аллергии

спирулина

В статье «Спирулина – целительная водоросль» было подробно  описано полезное действие этой водоросли на организм человека.

Теперь о воздействии спирулины на иммунитет человека.

Как приучить себя заниматься йогой каждый день?

заниматься йогой

Занимайтесь йогой утром

Утро – это лучшее время для практики, когда голова свежая, а сознание еще не занято делами и проблемами. Приучите себя  вставать минут на  30-60 раньше обычного.

Коврик для йоги – какой выбрать?

коврик для йоги

Если вы решили приобрести собственный коврик для йоги, эта статья вам будет особенно полезной.

Коврики на рынке товаров для йоги предлагаются самые разные.  Отличаются они по качеству материала, размерам, цветам и даже назначением. Сориентироваться в таком многообразии и выбрать «свой» коврик для йоги, который станет верным помощником в вашей практике, может оказаться не самой простой задачей.

7 советов по практике йоги для начинающих

йога для начинающих
Если вы только начали  заниматься йогой или планируете начать, следующие советы по йоге для начинающих наверняка будут для Вас полезны:

  1. Найдите тихое спокойное место для Вашей практики (если Вы занимаетесь дома), где Вам никто не будет мешать, и ничто не будет отвлекать. Лучше, если это будет специальное место, Ваш «укромный уголок йоги».

Спирулина и пищеварительная система

спирулина

Являясь хорошим источником пищевых волокон, спирулина оказывает особенно полезное действие на работу желудочно-кишечного тракта человека,  выводя из кишечника токсические вещества, способствуя его очищению.

Страница 6 из 16« Первая...45678...Последняя »