Йога: три типа дыхания.

дыхание в йоге

Существует 3 типа дыхания в йоге – верхнее, среднее  и брюшное, или дыхание животом, которые последовательно соединяются, образуя технику полного дыхания йогов. (Подробнее в статье «Полное дыхание йогов»)

Страница 2 из 212