Мнения специалистов о БАДах

бад

Вот что говорят специалисты о применении БАДов:

 

тутельянТутельян В.А. – директор Института питания РАМН, профессор, академик РАМН:

«Регулярное использование БАД – это лучшее, что сегодня может сделать человек для своего здоровья.»

«БАДы яаляются частью правильного, здорового питания человека.  Изменив структуру питания, повысив его качество, мы можем улучшить свое здоровье, а главное – здоровье своих детей.»

«Здравоохранение решает проблемы нашего здоровья не более, чем на 7-10% (по данным ВОЗ). Определяют здоровье человека образ жизни и рациональное питание.»

 

Биологически активные добавки (БАД) – «за» или «против»?

Бад польза и вредДо сих пор ведется множество споров о пользе и вреде биологически активных добавок к пище.  Давайте, попробуем разобраться, почему.

Йога. Противопоказания к выполнению дыхательных техник.

дыхание

Безусловно, йога и, в частности, пранаяма (техники дыхания) могут принести большую пользу нашему здоровью. Но, несмотря на это, в йоге существуют и некоторые противопоказания.

Существуют как постоянные так и временные противопоказания к выполнению пранаямы.

Комплекс йоги при варикозе нижних конечностей

йога при варикозе

При такой проблеме как варикозное расширение вен противопоказана долгая фиксация в асанах, особенно стоя. Поэтому особенно полезными будут перевернутые асаны и динамические комплексы упражнений.

Ниже приведен небольшой комплекс на 20-30 минут практики.

Йога для здоровья: особенности практики при варикозной болезни.

варикоз

При варикозной болезни йога может принести определенную пользу, а на ранних ее этапах поможет не допустить возникновения необратимых процессов в венах. Поэтому регулярная практика поможет сохранить Ваше здоровье в целом.

Страница 1 из 212